Ученые Миннесотского университета заявили о пользе грецких орехов для здоровья сердца

Грецкий орех положительно влияет на работу сердца. О пользе этого продукта для здоровья сообщили исследователи из Миннесотского университета.

Специалисты проанализировали данные о питании 3 тыс. мужчин в возрасте от 18 до 30 лет. Они измеряли клинические и физические параметры здоровья добровольцев.

Половина участников исследования регулярно ела грецкие орехи. Именно эти респонденты показали лучший уровень физической активности за 30 лет наблюдения.

Кроме того, у них наблюдались более лучшие показатели здоровья. Например, испытуемые были менее склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям, передает Planet Today.