Разрушаем мифы о пользе или вреде гематогена
Гематоген при низком гемоглобине
Гематоген — одна из первых, если не первая биоактивная пищевая добавка, с которой познакомились люди, живущие на постсоветском пространстве.
Возможно, это даже самое приятное лекарство из нашего детства. Ну кто не помнит слова врача «чтобы поднять гемоглобин, нужно есть эту шоколадку»? И ведь вкусно было!
Да и сейчас вкусно. Хоть теперь почти каждый знает, что это не совсем шоколад: гематоген — вещество, получаемое из вареной бычьей крови. Будучи смешанным с ароматизаторами и углеводами представляет собой ту самую лекарственную форму, к которой мы все привыкли.
Сегодня слепо верить врачам уже не модно. Все стали интересоваться составом и эффективностью лекарств, а многочисленные СМИ и блоггеры, соответственно, начали спекулировать интересом населения, периодически плодя ради популярности такие ужасные мифы, что кровь в жилах стынет. И не бычья, а своя — человеческая.
Не удалось избежать атаки мифов и гематогену. Давайте разберемся с тем, что из доступной информации является правдой, а что — ложью.
Эффективен ли гематоген при низком гемоглобине?
Однозначно ДА, хотя не обошлось и без «НО».
Гематоген действительно повышает гемоглобин, но не многим больше, чем это делает, к примеру, клюквенный сок или блюда со свиной или телячьей печенью. Т.е. при незначительном снижении показателя в анализе крови проблему вполне может решить правильное питание при низком гемоглобине и употребление БАДов, подобных гематогену. Но вот если гемоглобин значительно ниже нормы, то здесь уже ОБЯЗАТЕЛЬНО лекарственное воздействие под контролем врача.
Гемоглобин — слишком важный показатель, чтобы позволить длительное его снижение. Лекарства поднимают показатель быстро и на значительный уровень, еда — относительно медленно и только до определенного уровня. И это если вы правильно скорректировали рацион!
Вывод: гематоген полезен, повышает гемоглобин, но надеяться только на него в некоторых случаях просто противопоказано.
Гематоген вреден. Он вызывает аллергию!
Правда лишь отчасти. Бычья кровь, даже после обработки, содержит большое количество белка. Чужеродный белок — один из самых распространенных аллергенов, и действительно гематоген может вызывать аллергические реакции.
Более того: стандартная формула аллергии, заключенная в «чем больше аллергена поступило, тем сильнее реакция», свойственна и для гематогена. А это значит, что в небольшом количестве гематоген вызовет аллергию только у тех, кто имеет явную предрасположенность к реакции на данный белок, т.е. у какой-то доли процента людей, которые наверняка уже знают о своих табу.
А вот неограниченное потребление станет сложным испытанием даже для крепкого здорового организма. Но тут уж извините: на упаковке указывается, что суточная норма гематогена для взрослых — 50 г, а для детей: 20 – 40 г (данные могут незначительно изменяться в зависимости от производителя). Если вы не хотите прочитать сколько можно есть гематогена в день, то виновата в этом отнюдь не добавка.
Можно ли есть гематоген беременным?
Однозначно нет, несмотря на все споры по этому вопросу в интернете. Эта информация не миф, и здесь, опять же, достаточно взглянуть на упаковку: беременность — противопоказание для употребления гематогена.
Обусловлено это как риском развития аллергии, которая у беременных женщин проходит более выражено, так и другими неблагоприятными факторами.
К примеру, гематоген содержит большое количество углеводов, которые быстро всасываются в кровь и могут пошатнуть баланс глюкозы в крови, повредив плоду.
Также белок гематогена может попросту начать брожение в кишечнике с выделением газов, создавая «давление изнутри» и ужасный дискофморт.
Гематоген от некоторых производителей неэффективен
Нередко можно натолкнуться на комментарии о том, что гематоген от некоторых производителей неэффективен, и даже вреден. А есть нужно только гематоген от производителя ****, потому что он, якобы, именно тот, что был в Советском Союзе.
Мы не знаем являются ли подобные записи плохо прикрытым нечестным партизанским маркетингом от производителя ****, или же это обычная человеческая глупость, почерпнутая из каких-то СМИ, но мы знаем, что гематоген — очень простое в промышленном производстве лекарственное средство, изготовление которого слишком дешево, чтобы на нем экономить.
Вполне возможно, что какие-то производители действительно умудряются сжульничать, но это единичные случаи. Верить в то, что в Беларуси или Украине плохой гематоген, а в России хороший, или в то, что вообще на всем постсоветском пространстве плохой, а хороший в Европе, или в то, что злобные китайцы завалили наши аптеки плохим гематогеном — просто нелепо.
Впрочем, все же считаем нужным предупредить вас, что сегодня некоторые производители действительно пичкают в гематоген добавочные ингредиенты, без которых «шоколадка» прекрасно справляется и так.
Нужен ли вам гематоген с семенами кунжута, и нет ли у вас или вашего ребенка аллергии на кунжут — вопрос лично к вам. Для широкой же общественности мы бы посоветовали употреблять просто чистый гематоген, без каких-либо «наворотов».
Просто читайте то, что написано на упаковке, и будьте здоровы!