Все знают - сладкое вредно для зубов. Но то, что чистить зубы сразу после приема сладкого не менее опасно, согласитесь, звучит парадоксально. Между тем, напоминает врач-стоматолог Аманда Шихан, всё обстоит достаточно просто. Наш организм устроен так, что сам активно противодействует агрессивным веществам, скапливающимся во рту. Делает он это посредством слюны. Чтобы растворять кислоты и сахара до того состояния, в котором они станут поддаваться ворсинкам зубной щетки, слюне нужно 20-30 минут. Если же вы сразу после сладкого начнете «драить» рот щеткой – это, почти наверняка, приведет к обратному эффекту: вредные вещества вряд ли смоются, а вот эмаль начнет истончаться. Это, в свою очередь спровоцирует кариес. Журнал «Доктор Питер » приводит подробный алгоритм полной обработки полости рта перед сном. Тут и щетка, и ирригатор, и зубная нить. Но самое главное: эту процедуру нужно делать именно на ночь.
