Почему так важно есть корицу?
Одна из ассоциаций с теплым домом и приятной атмосферой, где теплое печенье, горячий чай, любимые книги и фильмы — запах корицы.
Он кажется настолько терапевтическим, что мы просто мечтаем постоянно вдыхать непреодолимый аромат этой чудесной специи. Она помогает расслабиться и укрепляет иммунитет.
Swjournal расскажет, какой положительный эффект у корицы для вашего тела и ума.
Корица
Без этого сладкого порошка невозможно представить уютный дом. Если вы добавляете его в пирожные, любимый напиток или смешиваете его с домашней маской для лица и тела, то корица — незабываемый ингредиент, который так или иначе положительно влияет на все, с чем соприкасается. Потому что кроме того, что она такая ароматная и вызывающая приятные эмоции, она еще и очень полезная.
1. Смягчает симптомы ПМС
Этот период наступает каждый месяц, независимо от того, пытаемся ли мы забыть об этом. Но если вы добавите больше корицы в ваше ежедневное меню, то бороться с симптомами ПМС будет гораздо проще. Корица снимает боль и уменьшает эмоциональное напряжение, которое иногда создает большие проблемы. С корицей менструальные боли значительно уменьшаются. Это особенно приятно женщинам, которые выбирают натуральные ингредиенты вместо таблеток.
2. Помогает в лечении поликистоза яичников
Масса женщин сталкивается с проблемой поликистоза яичников, которая влияет на месячный цикл. С помощью этой здоровой специи вы улучшите гормональный баланс и отрегулируете цикл.
3. Омолаживает
Корица стимулирует производство естественного коллагена, который делает кожу эластичной, красивой и молодой. Она защищает от вредного воздействия свободных радикалов, выделяющихся из продуктов питания, и снимает стресс, что положительно влияет на внешний вид кожи.
4. Помогат похудеть
Учитывая, что корица ускоряет обмен веществ и кровообращение, она помогает сжигать жир. Пища с корицей будет иметь более богатый вкус, а килограммы не будут накапливаться.
5. Поддерживает здоровье зубов
У корицы сильные антибактериальные свойства, она защищает зубы и десны от воспаления и кариеса.
6. Снимает головные боли
Недостаток сна, перегрузка работой, курение и другие причины поднимают давление, которое приводит к головным болям. Расслабившись с чашкой теплого чая с корицей и в комбинации с медом, вы почувствуете себя лучше.