Кому противопоказано закаливание
Закаливание, несмотря на пользу для организма, может иметь противопоказания для некоторых людей, особенно тех, у кого есть серьезные заболевания или состояния, такие как: Болезни сердца и сосудов;Гипертония;
Заболевания легких и бронхов;
Аллергии;
Иммунодефицитные состояния;
Беременность;
Раны или травмы.
Если вы не уверены, подходит ли закаливание для вас, я рекомендую проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и избежать возможных проблем со здоровьем.