Что поможет вывести холестерин из организма без таблеток: учёные ответили

Об этой информации сообщили U-news, передает «УРА-Информ».

Ученые объяснили, как вывести холестерин из организма без таблеток. Лекарства, снижающие его, хоть и способны помочь человеку, но все же иногда имеют побочные эффекты. Их употребление с одной стороны избавляет от холестерина, а с другой — бьет по печени и неврологии.

Чтобы очистить сосуды, не прибегая к препаратам, следует насытить свою диету магнием. Он ускоряет удаление вредного холестерина, ведь действует как природный статин. Эксперты и ученые рекомендуют следить за уровнем магния, чтобы избавиться от триглицеридов в крови.

Богатая магнием пища бережет сердце, поскольку во время ее употребления снижаются окислительные процессы, а показатель аскорбиновой кислоты увеличивается. По данным исследователей, магний участвует в 300 ферментных реакциях, в частности в процессе регуляции артериального давления и гликемического контроля.

Нехватка его в организме приводит к чрезмерной выработке холестерина, который накапливается в сосудах. Это, в свою очередь, грозит ишемической болезнью сердца и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.  

Напомним, ранее сообщалось, как узнать есть ли тромбы в организме: врач назвал 7 основных признаков

The post Что поможет вывести холестерин из организма без таблеток: учёные ответили appeared first on УРА-Информ.