Специалисты объяснили, помогает ли активная умственная работа предотвратить проблемы с мышлением и памятью
Недавно учёные обнаружили, что чем больше человек задействует мозг на работе, тем меньше у него вероятность возникновения проблем с памятью и мышлением в дальнейшем. Результаты этой работы были опубликованы в издании Neurology.
Автор нового исследования Трине Холт Эдвин, доктор медицинских наук из университетской больницы Осло, Норвегия, отмечает, что когнитивная стимуляция на работе на разных этапах жизни (в 30, 40, 50 и 60 лет) действительно была связана со снижением риска возникновения лёгких когнитивных нарушений после 70 лет.
В исследовании принимали участие 7000 человек 305 профессий. Все они были из Норвегии.
Исследователи разделили участников на четыре группы в зависимости от степени когнитивной стимуляции, которую они испытывали на своей работе.
Самой популярной работой у группы с самыми высокими когнитивными потребностями было преподавание. Наиболее распространёнными профессиями у тех, кто имел самые низкие когнитивные потребности, были почтальон и сторож.
После 70 лет участники проходили тесты на память и мышление. Из числа людей с самыми низкими когнитивными потребностями у 42% были диагностированы лёгкие когнитивные нарушения. Среди людей с самыми высокими когнитивными потребностями такие нарушения обнаружились у 27%.
После учёта возраста, пола, образования, дохода и образа жизни стало ясно, что группа с самыми низкими когнитивными потребностями на работе имела на 66% более высокий риск возникновения у них лёгких когнитивных нарушений по сравнению с группой с самыми высокими когнитивными потребностями на работе.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.