«Со среды станет бесплатным для каждого пенсионера». Новая скидка вводится в России с 1 августа

Представьте, что выход на пенсию — это не конец, а начало нового этапа жизни, полного ярких событий и увлечений. Это стало возможным благодаря программе "Активное долголетие", которая была запущена в 2019 году.

Она предоставляет пенсионерам огромные возможности для реализации себя в различных сферах — от волонтёрства до занятий скандинавской ходьбой.

Культура активного долголетия: новые возможности для пенсионеров

Отношение к пенсионному возрасту изменяется. Если раньше пенсия ассоциировалась с отдыхом, то теперь она становится временем для самореализации и активного участия в жизни общества. Это возможно благодаря программе "Активное долголетие", которая является частью национального проекта "Демография". Основная цель программы — улучшить качество жизни пенсионеров, поддерживать их здоровье и развивать новые навыки.

Программа охватывает физическую активность, творческие занятия и обучение новым навыкам. Поддержка общественных организаций и волонтёров делает программу ещё более эффективной.

Волонтёрство: укрепление связи с обществом

Волонтёрство — это важная часть программы. Оно не только решает социальные вопросы, но и помогает пенсионерам почувствовать свою значимость, укрепляя связи с обществом. Волонтёрская деятельность способствует улучшению психоэмоционального состояния, стимулируя выработку эндорфинов.

Пример: В рамках проекта "Серебряные волонтёры" пенсионеры активно участвуют в организации мероприятий, работают в библиотеках и проводят мастер-классы. Более 70% участников отмечают улучшение настроения и самочувствия.

Фотография как способ выражения

Творчество играет ключевую роль в поддержании здоровья в пожилом возрасте. В рамках программы пенсионерам предлагаются курсы фотографии, где они могут развить художественные навыки и выразить свои эмоции через объектив. Фотография становится не только увлечением, но и способом общения.

Скандинавская ходьба: польза для здоровья

Скандинавская ходьба — это важная физическая активность, которая помогает укрепить мышцы, улучшить работу сердца и суставов, минимально нагружая организм. Регулярные занятия способствуют снижению риска остеопороза и улучшению общего состояния здоровья.

Будущее "Активного долголетия"

Программа продолжает развиваться, предлагая новые возможности. В будущем планируется включение цифровых технологий, обучение новым профессиям, развитие межпоколенческих проектов и менторства, что позволит пенсионерам передавать свои знания молодому поколению.