Польза оргазма для здоровья женщин: объяснения экспертов

Гинеколог Лиллиам Фондер поделилась мнением о том, как оргазм способствует не только физическому, но и эмоциональному благополучию женщин. В интервью изданию Diario Libre она рассказала о ключевых преимуществах данного явления.

По её словам, «оргазм стимулирует кровообращение в области малого таза, что, в свою очередь, положительно сказывается на работе репродуктивной системы, мочевого пузыря и нижних отделов пищеварительной тракты». Она также отметила, что активная сексуальная жизнь может существенно снизить риск проявления признаков старческого слабоумия.

Специалист подчеркнула, что регулярные оргазмы помогают повысить уровень эстрогенов, что может улучшить состояние кожи и волос. Высокий уровень этих гормонов также связан с улучшением уровня либидо и общего самочувствия.

«Оргазм способствует выделению эндорфинов, которые известны как "гормоны счастья", что может улучшать настроение и снижать уровень стресса», — добавила Фондер. Это делает оргазм не только физическим, но и психологическим источником комфорта и удовлетворения.

Специалист подчёркивает, что во время оргазма в организме вырабатываются гормоны, такие как дофамин, серотонин и окситоцин, которые улучшают качество сна. «Секс можно рассматривать как аэробную активность, способствующую улучшению кровообращения, что придаёт коже более здоровый и молодой вид», — добавила она. Кроме того, оргазм может служить эффективным методом борьбы с головной болью, заключила Фондер.

Ранее сексолог Лариса Никитина рекомендовала чаще заниматься интимной близостью осенью, утверждая, что это поможет снизить вероятность простудных заболеваний в этот период.