Ортодонт назвала правила выбора жесткости зубной щетки
Выбор подходящей жесткости щетки — важнейшая деталь в повседневной заботе о полости рта. Врач‑ортодонт, амбассадор EUROKAPPA Academy Ирина Буторина рассказала «Известиям» 21сентября, как правильно подобрать зубную щетку.
По словам специалиста, наиболее универсальным и безопасным вариантом считается мягкая щетка. Она эффективно удаляет зубной налет, при этом не травмируя десны и не повреждая эмаль. Щетки средней жесткости подходят только в отдельных случаях и чаще всего используются по назначению врача, поскольку при неправильной технике чистки они могут стать причиной микроповреждений и рецессии десны.
Многие уверены, что жесткие щетки чистят зубы лучше, так как создают ощущение более интенсивного трения и «скрипа» на эмали. Однако это заблуждение. На самом деле такие щетки слишком агрессивны: они истончают эмаль, вызывают рецессию десны и повышают чувствительность зубов. Поэтому стоматологи практически не рекомендуют их для регулярного использования.
Особое внимание, подчеркнула Буторина, стоит уделять уходу за зубами во время ортодонтического лечения. Если пациент носит брекеты, зубная щетка должна очищать не только поверхности зубов, но и пространство вокруг замочков и дуг. Для этого рекомендуется использовать щетку под углом 45 градусов и делать аккуратные круговые движения. В помощь также приходит монопучковая щетка: за счет компактной формы она позволяет тщательно очищать труднодоступные зоны и межзубные промежутки.
При лечении с помощью элайнеров контроль за гигиеной несколько проще: каппы снимаются во время приема пищи и позволяют полноценно очищать зубы. Однако и здесь важно соблюдать режим ухода — тщательно чистить зубы и сами каппы, чтобы избежать размножения бактерий.
«Здоровье зубов зависит не только от того, какую щетку вы выбрали. Важно чистить их правильно: уделять этому хотя бы две минуты утром и вечером, двигать щеткой мягко и круговыми движениями, использовать нить или дополнительные щеточки. Только так уход будет действительно эффективным», — резюмировала врач.
Ранее хирург-стоматолог, имплантолог и пародонтолог Роман Вольберг назвал самые распространенные ошибки, которые приводят к проблемам с зубами. По словам врача, одним из главных врагов здоровья полости рта является спешка. Ежедневный уход за зубами должен занимать не менее трех минут за один подход.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ