Тамбовчанам рассказали об эффективных методах профилактики гриппа осенью

Соблюдение простых гигиенических правил и своевременная вакцинация остаются наиболее действенными способами защиты от гриппа в начале эпидемического сезона. Об этом 21 октября в беседе с «Известиями» рассказал старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Андрей Кондрахин.

Эксперт отметил, что базовые меры профилактики включают ношение масок в местах скопления людей. Важно пользоваться санитайзерами, тщательно мыть руки и обрабатывать полость рта и носа после возвращения с работы.

Особое внимание специалист рекомендует уделять зонированию домашнего пространства. В квартире или доме должно быть пространство отдельно для уличной одежды и отдельно – для домашней. Вместе хранить эти вещи не рекомендуется, так как вирус можно принести на одежде, волосах, ботинках.

Наиболее часто заражение происходит через руки и бумажные купюры, поэтому регулярная обработка рук антисептиком перед прикосновениями к лицу – очень важная привычка.

Фармаколог отметил, что народные методы профилактики не показывают эффективности. Очень полезно закаливание, но эта привычка должна сопровождать человека на протяжении всей жизни.

Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов поддерживает иммунную систему, но не гарантирует защиту от инфекции в период эпидемического подъёма. Единственным научно обоснованным методом защиты остается вакцинация против гриппа, которая обеспечивает специфический иммунитет.

Эксперт также обратил внимание на влияние солнечной активности на агрессивность микроорганизмов. По данным микробиологов, в периоды магнитных бурь вирусы демонстрируют повышенную активность.