Врач объяснил, чем опасны горячие напитки
Осенью и зимой многие любят согреваться горячими напитками, но стоит помнить, что слишком высокая температура чая или кофе может навредить здоровью.
Врач Александр Коньков рассказал журналистам «Ленты.ру», что напитки горячее 60-65 градусов обжигают слизистую рта, пищевода и желудка. Даже если сначала ожог кажется незначительным, регулярные микротравмы могут привести к хроническим воспалениям и другим проблемам. Например, повышается риск развития эзофагита — воспаления слизистой пищевода. Кроме того, горячие напитки могут усугубить течение гастрита или язвы.
— Оптимальной считается температура напитка 40-55 градусов — при ней чай или кофе остаются теплыми и приятными, но не наносят вреда слизистой, — рекомендует врач.
После заваривания напитка стоит подождать хотя бы 4-5 минут, чтобы он немного остыл.
— Важно помнить: согреться горячим напитком можно и без вреда для здоровья, если соблюдать разумную осторожность, — заключил Коньков.
Напомним, что недавно диетолог назвал напитки, усиливающие выпадание волос.