Эксперт: Как правильно пользоваться гарнитурой и какая модель наушников наиболее безопасна

По данным ВОЗ, от снижения слуха в мире страдают более 430 миллионов человек, или более 5% населения планеты. К 2050 году этот показатель может вырасти до 10%. В России, по некоторым оценкам, нарушения слуха есть у 9-13 миллионов человек. По словам медиков, к односторонней тугоухости может привести прослушивание музыки через один наушник. Как правильно пользоваться гарнитурой и какую модель наушников стоит выбрать, чтобы не навредить здоровью, Авторадио рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова:

"Нужно делать перерывы и не слушать на слишком большой громкости. Для удобства можно запомнить правило 60-60: не более 60 минут подряд и не более 60% от максимальной громкости, которая заложена в устройстве. Что касается вида наушников: внутриканальные или вкладыши, накладные, которые прилегают к ушам, но не полностью закрывают, и полноразмерные. Каждый из этих видов имеет свои плюсы и минусы, но полноразмерные как раз считаются более безопасными, потому что они достаточно хорошо вентилируют ухо, не прижимаются к ушам, в то же время обладают достаточно хорошей шумоподавляющей функцией".

Однако врач рекомендует попробовать все наушники и выбрать те, которые подойдут лучше всего.