За медпомощью с ОРВИ в Кинешемскую ЦРБ обратились 328 человек

За последнюю неделю в Кинешемскую ЦРБ за медицинской помощью с ОРВИ обратились 328 человек (ранее — 327 человек). Среди заболевших в Кинешме и районе 81 (51) взрослый и 197 (207) детей, а в Заволжском районе — 13 (28) взрослых и 37 (41) детей.

В Кинешемской ЦРБ напоминают, что для профилактики гриппа и ОРВИ следует укреплять иммунную систему и закаливать организм, высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха, не забывать про правила личной гигиены, таких как частое мытье рук.

Важно также обогащать рацион продуктами, богатыми витаминами C, D и цинком, которые поддерживают иммунитет. Рекомендуется больше находится на свежем воздухе, одеваться по погоде и выделять время на физическую активность.

Если промокли ноги, следует их незамедлительно пропарить по возвращении домой. Следует помнить, что любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.