Велосипедисты СШ «Авангард» Бердска по-зимнему готовятся к новому соревновательному сезону
Спортсмены спортивной школы «Авангард» не теряют времени даром: несмотря на зимние холода, они вовсю готовятся к предстоящим соревнованиям. А ещё успевают находить место для маленьких радостей — например, слепить снеговика между тренировками.
Вместе с опытным механиком ребята провели масштабную работу по адаптации велосипедов к меняющимся погодным условиям. Спортсмены выполнили целый комплекс технических мероприятий: замена шариков с калибровкой передней втулки и конусов задней втулки, подбор более удобных и функциональных педалей, протяжка каретки и точная настройка преднатяга, корректировка посадки велосипедиста для повышения комфорта и эффективности и расчёт оптимального давления в шинах с учётом веса спортсмена и особенностей покрытия (снег, мокрый снег, грязь).
Зимний период — время усиленной общефизической подготовки. В планах спортсменов беговые тренировки, прыжковые упражнения, силовая работа в зале и лыжная подготовка. Эти занятия помогут укрепить выносливость, силу и координацию — ключевые качества для успеха на соревнованиях.
Совсем скоро велосипедистов ждёт важное событие: первые соревнования нового сезона — сдача тестовых нормативов среди велосипедистов Новосибирской области на призы Деда Мороза.
Ранее сообщалось, что тхэквондисты из Бердска покорили пьедестал Кубка России.