Учёные рассказали, что всего два продукта могут замедлять старение организма

28 дней ежедневного потребления — и клетки иммунитета продемонстрировали заметное омоложение.

Учёные установили, что регулярное потребление граната и орехов может способствовать омоложению иммунной системы. Об этом сообщает журнал Nature Aging.

Согласно исследованию, эти продукты положительно влияют на состояние клеток иммунитета, повышая их способность эффективно использовать жирные кислоты в качестве источника энергии. Это помогает снижать признаки клеточного истощения и улучшает метаболические процессы.

В эксперименте участники в течение 28 дней ежедневно получали небольшие порции граната и орехов. По итогам наблюдений специалисты зарегистрировали выраженное улучшение показателей клеточного здоровья.

При этом исследователи подчёркивают, что злоупотреблять продуктами не следует — гранат и орехи рекомендуется включать в рацион умеренно, как часть сбалансированного питания.