Мозг помолодеет: эти упражнения вернут вас на 8-10 лет назад — новое исследование британских ученых
Шокирующее открытие
Одно из крупнейших онлайн-исследований последних лет — исследование PROTECT от Университета Эксетера и Королевского колледжа Лондона — совершило невероятное нейробиологическое открытие! В нем поучаствовало 19 тыс. человек в возрасте от 50 лет. Часть регулярно занималась головоломками, а часть — нет.
В результате, участники исследования, которые постоянно практиковали ментальный фитнес, демонстрировали наиболее высокие результаты в тестах на внимание и память! Ученые заключили, что между частотой разгадывания головоломок и остротой работы мозга есть прямая связь. Когнитивные функции испытуемых оказались равны ментальным показателям людей на 8-10 лет моложе!
Давайте не будем отставать и тоже начнем молодеть? Скинуть 8-10 лет попробуем с классикой жанра, спичечной головоломкой на перестановку. В арифметическом равенстве 6+1=12 допущена ошибка — вам нужно найти ее за 15 секунд и исправить, передвинув всего 1 спичку.
Если с первого раза не получилось уложиться в таймер, значит, вам действительно необходима практика. А решается задачка легко — берем спичку из цифры 6 и переносим к цифре 1. Получается правильный, просто безупречный ответ 5+7=12. Попробуйте решить другую головоломку, вам это полезно.