Названа безопасная для здоровья порция оливье
Фото: Shopify
Врач призвал россиян не переедать популярного новогоднего салата
Порция оливье не должна превышать 200 граммов. Об этом рассказал кандидат медицинских наук Сергей Вялов, его слова приводит ТАСС.
«Рекомендуемая порция за один прием: 150-200 граммов, примерно 4-5 столовых ложек. Это позволяет получить удовольствие от вкуса, но не перегрузить организм катастрофически», — отметил врач.
Медик подчеркнул, что если есть салат медленно, то порцию можно увеличить на 100 граммов. Но максимум за 4-6 часов можно съесть 250-300 граммов оливье.
Ранее сообщалось о том, какие блюда за новогодним столом самые вредные.