Исследование: ученые назвали метод, который ведет к улучшению памяти у пожилых

Исследователи из университетов Шеффилда и Западного Сиднея провели научное исследование, направленное на изучение влияния музыки на когнитивное здоровье пожилых людей. Результаты данного исследования были опубликованы в профильном научном журнале.

В рамках эксперимента учёные сравнили эффективность двух методов обучения музыке среди людей, не имеющих предыдущего музыкального опыта. Первая группа обучалась игре на заранее записанных музыкальных произведениях, тогда как вторая группа занималась импровизацией, то есть созданием музыки в реальном времени. По итогам исследования было установлено, что оба метода способствуют улучшению когнитивных функций, включая память, умственные способности и координацию движений. Однако метод импровизации продемонстрировал более высокую степень эффективности.

Участники эксперимента занимались музыкой на протяжении одного года. Исследование подтвердило, что регулярные музыкальные занятия оказывают положительное влияние на когнитивное здоровье, независимо от уровня врождённых музыкальных способностей. Ключевым фактором является сам процесс обучения и участия в музыкальной деятельности.

Также было выявлено, что выбор музыкального инструмента не имеет решающего значения. Важным аспектом является регулярное участие в музыкальных занятиях и освоение правильных техник исполнения.

Полученные результаты указывают на потенциал музыкального образования как средства профилактики возрастных когнитивных нарушений. Этот метод может представлять собой более доступный и экономически выгодный подход к поддержанию когнитивного здоровья по сравнению с дорогостоящими медикаментозными и другими терапевтическими стратегиями, сообщает rznonline.ru.