Нижегородские врачи рассказали, как избежать обморожений в морозы

Помимо неблагоприятных погодных условий, факторами риска являются длительное пребывание на холоде и неподходящая одежда и обувь. Важно помнить, что обморожению могут способствовать алкогольное опьянение и курение.

«Обморожение – одна из самых частых травм в период новогодних праздников. На морозе нельзя пить – алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла и в то же время создает иллюзию согревания. В свою очередь, курильщикам стоит помнить, что табак уменьшает периферийную циркуляцию крови, то есть конечности становятся более уязвимыми к холоду», – пояснил главный врач Станции скорой медицинской помощи Нижнего Новгорода Роман Пегов.

Главный врач подчеркнул, что организм, ослабленный усталостью и голодом, также более восприимчив к воздействию холода.

Врач-терапевт Наталья Савицкая добавила, что увеличивать риск обморожения могут и такие хронические заболевания, как диабет, болезни сосудов и сердца. Кроме того, дети и пожилые люди всегда более уязвимы к воздействию холода из-за особенностей терморегуляции.

Чтобы избежать обморожения, медики рекомендуют прежде всего правильно одеваться.

«Одевайтесь теплее: несколько слоев одежды позволят лучше сохранить тепло и регулировать температуру тела. Первый слой должен быть из термобелья, которое отводит влагу от тела. Второй слой – из флиса или шерсти, эти материалы обеспечивают теплоизоляцию. Третий слой – из ветро- и водонепроницаемой ткани, которая защищает тело от ветра и осадков. Кроме того, одежда не должна быть тесной, чтобы не нарушать кровообращение», – посоветовала Наталья Савицкая.

Не стоит забывать и о теплой обуви: она должна быть на толстой подошве и при этом достаточно просторной, чтобы можно было надеть теплые носки. Кроме того, в холода обязательно носить шапку, шарф, а также перчатки или варежки.