Чем в Туле бесплатно заняться пенсионерам

Утренняя зарядка для нее это привычка со школы. Улучшает и настроение, и самочувствие. Только со временем Тамара Власова сменила гантели на палки для скандинавской ходьбы. Все -таки возраст диктует свои правила. В этом году тулячка отметила юбилей – 85 лет. Несмотря на серьезный возраст, она не сидит на месте. Это подтверждают многочисленные медали, которые пенсионерка заработала за 4 года в клубе северной ходьбы. Узнала о занятиях от соседки.

Теперь 2 раза в неделю – стабильно – Тамара Власова ходит на тренировки в Комсомольский парк. Их проводят бесплатно для жителей старшего возраста. На каждом занятии присутствует опытный тренер, который не только помогает правильно выполнять упражнения, но подзадоривает спортсменов золотого возраста. Например, к праздникам устраивают костюмированные забеги. Если новый год – то пенсионеры достают из шкафов костюмы снегурочек и деда мороза. А кто-то даже мастерит аксессуары самостоятельно. Ведь занимаются туляки не только ходьбой.

Эти и другие занятия в Тульской области проводят  в рамках программы «Активное долголетие». В нашем регионе она действует с 2021 года и включает сразу 4 направления, среди которых образование, сохранение здоровья, спорт и творчество. Занятия проводят бесплатно.

Дальше – больше. В правительстве страны поставили задачу количество участников программы нарастить. Сейчас в России проживают свыше 35 млн человек старшего возраста. К 2030 году активистами из них должны стать 42%.  Те, кто на своем примере показывает жизнь на пенсии не просто продолжается. Начинается ее новый этап.