Правила гигиены фигуристок, о которых не говорят вслух: их соблюдала даже Навка

Фигурное катание — это искусство иллюзии. Лёд, кажется, идеально гладкий. Платье сидит как влитое. Улыбка не дрогнет даже после четверного тулупа. Но за этой картинкой скрывается суровая, не всегда благоухающая реальность. Существуют строгие правила гигиены фигуристок, негласный кодекс, о котором не говорят со сцены. Их соблюдали все — от начинающих спортсменок до таких звёзд, как Татьяна Навка. Без этого выжить на льду просто невозможно.

Война со скольжением и запахом
Представьте многоразовые коньки, в которых ежедневно по несколько часов работают ноги. Теперь представьте запах. Борьба с ним — священная война. После каждой тренировки ботинки тщательно просушиваются специальными сушилками, а внутрь засыпаются абсорбирующие порошки или кладутся мешочки с силикагелем. Носки — только из натуральных, дышащих материалов, и меняются они чаще, чем перчатки. Это базис. Правила гигиены фигуристок начинаются с ног, и тут никаких компромиссов, пишет источник.

Костюм: пришито, приклеено, зафиксировано
Красивое платье — это сложный инженерный объект. Чтобы оно не заехало во время либелы куда не следует, купальник часто пришивают непосредственно к колготкам. А сами колготки — это отдельная история. Их обрабатывают лаком для волос сильной фиксации. Не для блеска, а чтобы ткань стала абсолютно гладкой и необразующей складок, облегая ногу как вторая кожа. Это даёт не только эстетику, но и тактильный контроль: спортсменка чувствует своё тело идеально.

Холод — не друг, а враг
Лёд холодный, а нагрузка адская. Тело потеет под плотным костюмом. Оставить эту влагу на себе — верный путь к простуде или раздражению. Поэтому в арсенале обязательно есть полотенца из микрофибры для быстрого промокания кожи в перерывах. А ещё — сменное бельё и фены. Высушиться, переодеться, согреться в толстовке — обязательный ритуал после проката, даже если через час снова на лёд. Известно, что такие чемпионки, как Навка, всегда уделяли особое внимание моментам восстановления и теплу, понимая, что здоровье важнее одной тренировки.

Блеск, который не должен отвлекать
Стразы, блёстки, грим — всё это часть шоу. Но правила гигиены фигуристок диктуют и тут свои условия. Клей для страз должен быть гипоаллергенным и держаться даже при контакте с потом. Грим — исключительно профессиональный, водостойкий. Ничто не должно течь, отклеиваться или вызывать зуд в самый ответственный момент. Даже яркая помада подбирается с расчётом, чтобы её следы не остались на лице партнёра после поддержки.

Эти негласные правила — такая же часть спорта, как и хореография. Они про уважение к своему телу, к партнёру и к зрителям, которые не должны ни о чём догадываться. Всё, что видят с трибун, — это лёгкость, полёт и безупречная красота. И ради этой иллюзии фигуристки проделывают титаническую, невидимую работу.