В преддверии новогодних и рождественских каникул санитарно-эпидемиологическая служба Минздрава напомнила белорусам о правилах профилактики ОРИ.Ценные рекомендации, как сообщает корреспондент сетевого издания «Белновости», обнародованы в официальном телеграм-канале ведомства.Там говорится, что в праздничные дни, когда когда люди чаще посещают торговые центры, встречаются с друзьями и родственниками, риск распространения острых респираторных инфекций возрастает.Специалисты подчеркивают, что простые меры профилактики способны существенно снизить вероятность заражения.Главное правило — личная гигиена и соблюдение так называемого «респираторного этикета».Регулярное мытьё рук с мылом или использование антисептиков, отказ от привычки касаться лица грязными руками, прикрывание рта и носа при кашле и чихании — всё это базовые, но эффективные шаги.Важно помнить: одноразовые салфетки или локтевой сгиб предпочтительнее ладоней.Если же у человека появились симптомы ОРИ, визит в общественные места возможен только при использовании маски.Не менее значимым остаётся создание здоровой среды дома и на работе.Врачи советуют проветривать помещения каждые два-три часа, дезинфицировать поверхности, к которым чаще всего прикасаются — телефоны, дверные ручки, клавиатуры.Оптимальная влажность воздуха в пределах 40–60 процентов помогает снизить риск распространения вирусов и облегчает дыхание.Профилактика невозможна без здорового образа жизни.Полноценный сон продолжительностью не менее семи-восьми часов, регулярная физическая активность, сбалансированное питание и прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет.Закаливание также остаётся одним из действенных способов повысить устойчивость организма к инфекциям.По данным Минздрава, в Беларуси сохраняется сезонный уровень заболеваемости гриппом и острыми респираторными инфекциями.Показатели соответствуют средним многолетним значениям, а с началом каникул традиционно фиксируется снижение интенсивности эпидемического процесса.Однако специалисты отмечают рост активности вируса гриппа A(H3N2), который циркулирует наряду с аденовирусами, риновирусами, РС-вирусами, бокапарвовирусами, метапневмовирусами, сезонными коронавирусами и SARS-CoV-2. Более 65 процентов заболевших — дети и подростки.Лабораторные исследования подтверждают: вирусы гриппа, выявленные в стране, сохраняют чувствительность к противогриппозным препаратам, доступным в медицинских учреждениях и аптечной сети.Все они распознаются существующими тест-системами диагностики.Врачи напоминают: при первых симптомах заболевания — повышении температуры, слабости, боли в горле — необходимо оставаться дома и обратиться за медицинской помощью.Самолечение или советы из интернета могут привести к осложнениям.
