Фармаколог Кондрахин: мед — это еда, а не лекарство

Мед часто считают натуральным средством от простуды и других недомоганий, однако к лечебным продуктам он не относится. При нагревании он распадается на соединения с потенциально вредным действием, рассказал «Газете.Ru» кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин, старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета.

По его словам, особенно не стоит добавлять мед в горячий чай, поскольку при высокой температуре от него остается в основном сахар.

«Большинство витаминов разрушается, остается, по сути, только сахар — фруктоза», — пояснил Кондрахин.

Врач также обратил внимание, что людям с диабетом следует относиться к меду осторожно и учитывать общее количество сахара в рационе. Он подчеркнул, что представление о меде как о целебном продукте — распространенный миф, а на самом деле это источник быстрых калорий, который раньше просто заменял привычный сахар.

Титестер Антон Тарасов рассказал, что разные виды чая могут по-разному влиять на бодрость и концентрацию в течение дня. Одни напитки помогают проснуться утром, другие больше подходят для отдыха вечером.