В Нижнем Новгороде рассказали, как сон без подушки может повлиять на зрение
Исследователи установили, что приподнятое положение головы во время сна способно повышать внутриглазное давление. Это связано с нарушением венозного оттока в области шеи, из-за чего ухудшается кровоснабжение зрительных органов.
По данным специалистов, подушки, которые приподнимают голову на 20–35 градусов, создают дополнительную нагрузку на зрительный нерв в ночное время. В результате глаза не получают полноценного отдыха, а риск прогрессирования глаукомы возрастает.
В ходе исследования были проанализированы показатели у 144 пациентов с подтвержденным диагнозом глаукома. Выяснилось, что использование подушек ухудшало кровоток и вызывало кислородное голодание тканей глаза.
В то же время сон на ровной поверхности без возвышения головы способствовал более стабильным показателям внутриглазного давления. При таком положении улучшался приток крови и питание тканей, что положительно влияло на состояние зрительной системы.
Авторы исследования отмечают, что полученные данные носят предварительный характер и требуют дальнейших наблюдений. Однако специалисты считают, что корректировка позы во время сна может стать простым и доступным дополнением к основной терапии.
В Нижнем Новгороде врачи напоминают, что любые изменения привычек, влияющих на здоровье, стоит обсуждать со специалистом, особенно если речь идет о хронических заболеваниях глаз.
Фото: pixabay.com
Напомним, что Патчи, флюиды и уход: что покупают молодые мужчины в Нижнем Новгороде