Вот 7 продуктов, которые ошибочно запрещали диабетикам
Диабет – не приговор, а образ жизни. Сколько раз вы слышали эту фразу? Но для миллионов людей, вынужденных ежедневно считать хлебные единицы и боящихся каждого приема пищи, это звучит как издевательство.
Строгие списки «можно» и «нельзя» превратили питание в поле мин. Но что, если многие запреты – это устаревшие мифы?
Израильский диетолог, опираясь на свежие научные данные, заявляет: пора пересмотреть правила. Оказывается, продукты, годами находившиеся в черном списке, не только безопасны, но и полезны при диабете. Давайте разберемся, какие 7 «запретных плодов» можно и нужно вернуть на стол.