Дерматолог раскрыла идеальную частоту мытья волос и разрушила главный миф о чистоте кожи головы

Попытки установить единый стандарт мытья головы для всех людей профессиональные дерматологи считают бессмысленными. Состояние прически напрямую зависит от генетики, гормонального фона и активности сальных желез. Жирная кожа головы требует очищения по мере загрязнения, даже если это происходит ежедневно, так как избыток себума становится питательной средой для бактерий.

Для определения оптимального графика стоит обратить внимание на текстуру и индивидуальные особенности:

тонкие и прямые пряди быстрее покрываются кожным жиром;

густые и кудрявые локоны дольше сохраняют свежий вид из-за медленного распределения себума;

окрашенные волосы нуждаются в более редком мытье для сохранения структуры и пигмента.

Дерматологи подчеркивают, что главная задача шампуня заключается в очищении именно кожи, а не полотна волос по всей длине. Пены, стекающей при ополаскивании, достаточно для удаления пыли с основной массы. Чрезмерное трение кончиков во время мытья приводит к повреждению защитной кутикулы и преждевременной ломкости.

Существует понятие микробиома кожи головы - это сообщество микроорганизмов, защищающее эпидермис от внешних раздражителей. Использование агрессивных средств с высоким уровнем pH нарушает этот баланс, провоцируя зуд и шелушение. Врачи рекомендуют подбирать составы, которые соответствуют уровню кислотности кожи, чтобы не спровоцировать компенсаторную выработку жира.

Интересно, что до начала XX века женщины использовали для мытья золу или мыло на основе животных жиров, проводя процедуру не чаще раза в месяц. Первый современный шампунь появился лишь в 1933 году, кардинально изменив индустрию красоты. Сегодня специалисты советуют ориентироваться не на календарные графики, а на жесткость воды в регионе и текущее состояние кожи.