Замедлить биологическое старение организма может ежедневный прием мультивитаминов

Ученые из США провели масштабное исследование, опубликованное в авторитетном медицинском журнале Nature Medicine. В эксперименте приняли участие 958 пожилых людей в возрасте от 70 лет и старше, сообщает канал «Вести ПК» в Max.

Биологический возраст оценивался методом эпигенетического анализа — «эпигенетическими часами», позволяющими определить степень старения организма через изучение изменений в структуре молекул ДНК.

Наблюдения продолжались два года, в течение которых испытуемые ежедневно принимали поливитаминные комплексы, экстракт какао или плацебо. Выяснилось, что прием витаминов способствовал значительному замедлению процессов клеточного старения.

По окончании исследования участники эксперимента выглядели биологически моложе примерно на четыре месяца. Наибольший положительный эффект отмечался у тех, кто изначально имел худшие показатели здоровья, свидетельствующие о повышенном износе организма относительно хронологического возраста.