Le Pilates peut-il apaiser les douleurs liées aux règles ?
Ah les règles... Mauvaise période pour beaucoup d'entre nous, elle est synonyme de douleurs au bas ventre, de ballonnements et d'une grande fatigue. Si, ce n'est plus à prouver : le sport renferme de nombreux bienfaits, a-t-il un pouvoir sur les maux...Lire la suite de l'article sur Elle.fr