Когда повысят пенсии в 2026 году и как понять свою прибавку

В 2026 году пенсии будут повышать не один раз, а трижды за год. Не всем сразу и не в один месяц. Повышения разнесли по датам, чтобы разные категории пенсионеров получали прибавку в своё время. Первая — с 1 января. Обо всех остальных — в обзоре «Выберу.ру».

_{Когда не понимаешь, на сколько вырастет пенсия. Фото: freepik.com}

Первая прибавка — с 1 января 2026 года

Она касается страховых пенсий. Это пенсии по старости, по инвалидности и по потере кормильца. Повышение составляет 7,6%. Важно: прибавку получат и работающие пенсионеры тоже. Если человек официально работает и получает пенсию — индексация всё равно будет.

Если вы уже получили пенсию, но она не изменилась, о причинах мы рассказывали в материале «Почему январская пенсия пришла без индексации».

Вторая прибавка — с 1 апреля 2026 года

В этот момент повысят социальные пенсии и пенсии по государственному обеспечению. Предположительный рост — 6,8%. Такие выплаты получают люди без нужного стажа, а также некоторые льготные категории.

Третья прибавка — с 1 октября 2026 года

Она касается военных пенсионеров. Их пенсии пересчитают после повышения денежного довольствия. Ожидаемая прибавка — 4%.

Теперь — самое важное и понятное: что это значит в деньгах

Страховая пенсия состоит из двух частей:

1. Пенсионные баллы, которые накапливаются за годы работы.
2. Фиксированная сумма от государства.

Посчитать свою пенсию очень просто. Нужно взять количество баллов, умножить их на 156,76 и прибавить 9 584,69. А чтобы понять именно январскую прибавку, во многих случаях достаточно текущую пенсию увеличить на 7,6%.

В среднем страховая пенсия по старости в 2026 году после повышения будет около 27 000 рублей в месяц. Но это усреднённая цифра. У кого-то она больше, у кого-то — меньше: всё зависит от стажа, баллов, региона и доплат.

Эти повышения не делают пенсии резко большими. Они нужны, чтобы выплаты не отставали от цен. Однако на практике индексация не особо спасает. Ведь считают, опять-таки, по средней динамике огромного количества товаров и услуг, в то время как пенсионеры в основном покупают продукты и оплачивают ЖКХ. А они дорожают куда быстрее, чем всё остальное.