Пенсионеров из Новокосина приглашают на бесплатную йогу
В рамках проекта «Московское долголетие» в районе Новокосино открылся набор на тренировки по йоге. Записаться может любой пенсионер, об этом сообщили в территориальном центре социального обслуживания.
— В этом возрасте обычно уже имеются какие-либо хронические заболевания, которые формируют негативное отношение к своему стареющему телу. Однако возраст — это не приговор. Если правильно подобрать позы йоги, они будут носить терапевтический эффект не только для тела, но и для души, — рассказали организаторы.
Также йога уменьшает боли в суставах, возвращает правильную осанку и гибкость телу, помогает нормализовать артериальное давление.
Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 10:00 — 11:00.
Записаться в проект можно по адресу: ул. Новокосинская, дом 13, корпус 1 (филиал «Новокосино» ТЦСО «Вешняки»). Единая справочная служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы: 8 (495) 870-44-44.