Езда на велосипеде поможет похудеть только в том случае, если человек выбирает сложные маршруты. Об этом РИАМО рассказал фитнес-тренер Михаил Прыгунов.
По его словам, нужно ездить по пересеченной местности с большим количеством подъемов и спусков.
«Катаясь на велосипеде, можно не просто похудеть, но и сделать это легко и с удовольствием», — добавил эксперт.
Он также назвал езду на велосипеде очень энергоемким процессом. Кроме того, активность на свежем воздухе помогает насыщению организма кислородом и витамином D, передала «Вечерняя Москва».
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. Абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
