Врачи бьют тревогу: яйца могут стать причиной серьезных заболеваний

Яйца под запретом

Яйца - это питательный продукт, но не всем они подходят. Диетолог Елена Соломатина предупреждает, что чрезмерное употребление яиц может быть вредно для некоторых людей.

В интервью "Вечерней Москве" Соломатина рассказала, что яйца содержат много холестерина, но этот холестерин уравновешивается лецитином, поэтому он не накапливается на стенках сосудов. Тем не менее, она рекомендует употреблять яйца не чаще двух раз в неделю, если у человека повышен уровень холестерина или есть риски развития атеросклероза.

Кроме того, диетолог советует избегать яичных белков людям с подагрой и камнями в почках, так как яйца могут усугубить эти состояния. Таким образом, хотя яйца богаты питательными веществами, их употребление должно быть умеренным и учитывать индивидуальные особенности организма, пишет news102.ru.