Цигун и зумбой займутся в парке Спорта на проспекте Мира
В рамках фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!» 4 июля в районе Ростокино пройдет бесплатная программа проекта «Московское Долголетие» — «Цигун», «Зумба». Об этом сегодня сообщили организаторы фестиваля.
«Цигун — это комплексы традиционных упражнений, возникшие на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик, выполняемые преимущественно с оздоровительными и терапевтическими целями. Зумба — направление сочетает в себе фитнес-упражнения и движения латино-американских танцев. Программа подойдет для новичков и для тех, у кого есть физические ограничения. Для занятия не требуется танцевального опыта, движения просты и доступны каждому. Занятия помогут сбросить лишний вес, улучшить подвижность суставов», — рассказали организаторы.
Рекомендуем надеть удобную одежду по сезону, взять с собой воду и социальную карту москвича.
Программа пройдет 4 июля в парке Спорта по адресу: пр. Мира, д.161-163. Время: с 10.00 до 12.00. Возраст:18+. Бесплатно. Регистрация не требуется.