Минздрав рассказал, как справиться со стрессом перед Новым годом

Дарья Белицкая, младший научный сотрудник отдела психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России, поделилась методами борьбы с новогодним стрессом. В интервью изданию aif.ru она отметила, что яркие фотографии и публикации в социальных сетях формируют некую иллюзию идеальной жизни, поэтому не следует сравнивать свою жизнь с жизнью других людей. Эксперт рекомендует прислушиваться к собственным чувствам и ценить настоящие моменты, вместо гонки за недостижимыми идеалами.