Диетолог Мизинова рассказала о пользе морского коллагена из Мурманска

Диетолог Наталья Мизинова в интервью NEWS.ru рассказала, что употребление морского коллагена, добываемого в Мурманске, положительно влияет на состояние кожи.

По словам врача, существует несколько типов коллагена, которые получают из разных источников: от скота (коров, свиней, птиц, коней) или из рыбы. При выборе этого белка диетолог рекомендует обращать внимание на его происхождение.

«Для меня приоритетом будет морской, который сделан прямо в Мурманске. Он не очень вкусный, но если мы хотим получить красоту и цепь аминокислот, которая встроится потом в новые клетки нашей кожи, то все-таки нужно выбирать его», — отметила медик.

Специалист добавила, что для поддержания здоровья суставов и хрящей лучше всего подойдет костный коллаген.