Пожилых пензенцев приглашают на занятия «Нейрогимнастика – зарядка для мозга»

Проект «Нейрогимнастика – зарядка для мозга» возобновляется в Пензе 30 января. Об этом сообщили в пресс-службе регионального министерства здравоохранения.

Занятия будут проходить в учебном классе областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики на проспекте Строителей, 2.

Упражнения созданы для повышения интеллектуальных способностей, адаптации к современным условиям и поддержания активного образа жизни пожилых людей. Они стимулируют образование новых нейронных связей и восстанавливают баланс между полушариями мозга. Освоив методику в группе, занятия можно будет повторять дома самостоятельно.

– Регулярные занятия помогают улучшить память и концентрацию внимания, развить координацию, повысить стрессоустойчивость, ускорить обработку информации, активизировать творческое и логическое мышление, – отметила врач по медицинской профилактике областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анжела Каспарова.

Обучение будет включать девять встреч, которые проводятся бесплатно, один раз в неделю по пятницам. Длительность занятия от часа до полутора. Начало в 10 часов. Запись по телефону 8-(8412)-45-27-49.

Проект является частью инициативы «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

• Чтобы узнавать свежие новости первыми и быть в курсе всех событий в Пензе, подписывайтесь на нашу группу в "ВКонтакте".