Психолог Кочетова рассказала как бороться со стрессом перед экзаменами
Юлия Кочетова, клинический психолог, кандидат психологических наук, руководитель программы магистратуры «Практическая психология в социальной сфере и образовании» МГППУ дала в беседе с RT советы школьникам и родителям, как бороться со стрессом перед экзаменами. По её словам, важно понять, что испытывать тревогу перед экзаменом — это норма. «Если вы никогда раньше не сдавали экзамен, то знайте — делать что-либо в первый раз страшно всегда и всем. Если вы чувствуете тревогу, важно дать себе разрешение на эти переживания»... Читать дальше...