Мы привыкли к тому, что утренний или вечерний душ — это неотъемлемая часть гигиены. Однако исследования последних лет показывают: наша кожа нуждается не в идеальной чистоте, а в балансе. Чрезмерное увлечение водными процедурами и агрессивными очищающими средствами может повредить защитные функции кожи, вызвать раздражение, сухость, усугубить хронические заболевания и даже ослабить иммунитет. Разберемся, как найти «золотую середину» между личной гигиеной и здоровьем кожи.
