Температура тела - важный показатель здоровья человека. Обычно устойчивое повышение свидетельствует о наличии заболевания или воспалительного процесса в организме. Поэтому врачи рекомендуют при стабильно высокой температуре сдать общий анализ крови для выявления возможных патологий. Однако низкие цифры на термометре не всегда повод для беспокойства. Температура около 35°C для некоторых людей считается нормальной. Более того, ряд исследований связывает пониженные показатели с потенциальным долголетием и отсутствием воспалительных процессов в организме. В то же время искусственно снижать температуру тела не стоит. Недавний анализ, проведенный авторами "Аргументов и Фактов", показал прямую связь между повышенной температурой и депрессивными состояниями. Депрессия негативно влияет не только на психическое, но и физическое здоровье. Поддерживать баланс и следить за температурой тела важно. Регулярные гидромассажные ванны помогут нормализовать показатели и укрепить здоровье в целом. Стоит также обратить внимание на рацион питания - переедание может сказаться на продолжительности жизни. Справка. Депрессия - это затяжное подавленное эмоциональное состояние. В легких случаях с ней можно справиться самостоятельно, но при тяжелых формах без помощи специалиста не обойтись. Работа над психическим здоровьем важна для общего благополучия организма. Читайте также: Врачи назвали самую опасную позу для сна: ни в коем случае не спите так
