Названы самые распространенные мифы о депрессии

Депрессия является одним из самых распространенных и при этом неправильно понимаемых психических состояний. Издание Lady.Ravda.Ru рассказало о наиболее популярных мифах вокруг этого диагноза, которые могут затормозить лечение. 

Главный миф звучит так: «Депрессия - не настоящая болезнь». На самом деле медицинское сообщество давно определило депрессию как клиническое расстройство, связанное с изменениями химических процессов мозга. Еще одно заблуждение: «Антидепрессанты решают все». В действительности эти препараты не устраняют причины болезни, поэтому без психотерапии и поддержки среды улучшение будет временным. 

Также причиной депрессии необязательно выступает травмирующее событие. Иногда она развивается из-за хронического стресса, генетической предрасположенности или биохимических изменений. 

«Это просто подростковый кризис» - затяжная апатия, бессонница и потеря интереса у подростка тоже могут сигнализировать о депрессии. Сюда же относится раздражительность, агрессия и нарушения пищевого поведения. «Депрессия - удел женщин» - мужчины страдают не реже, но социальные стереотипы делают их более замкнутыми. «Главное - занять себя» - работа/спорт/хобби могут выступать лишь дополнением к лечению. 

«Разговоры о депрессии лишь усугубят состояние» - важно проговаривать свои переживания, снижать чувство изоляции за счет общения и поддержки от близких. «Травы заменят лечение» - фитотерапия поддерживает организм, но не заменяет психотерапию и медикаменты.