Gərgin iş rejimi və gündəlik qayğılar sinir sistemimizi yorur. Lakin bəzi qidalar tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində bədəndəki kortizol (stress hormonu) səviyyəsini aşağı salır. Day.Az xəbər verir ki, Milli.Az elm tərəfindən təsdiqlənmiş ən güclü "sakitləşdiricilər"i təqdim edir: Tünd şokolad flavonoidlərlə zəngindir.
