Откуда пошла мода на утренний душ? Как привычка 19 века стала нормой в 21

Теплый утренний душ стал привычной частью современной жизни. Но 150 лет назад он был экзотикой, а кое где считался даже вредной процедурой.

Swjournal.ru  расскажет, откуда пришла мода на утренний душ.

1. История

В XIX веке большинство европейцев и американцев ходили в баню раз в неделю, а полноценное купание было доступно только аристократам и было почти праздничным.

Не у всех был постоянный доступ к дровам, чистой воде и канализации, да и доктора той эпохи считали, что частое мытьё делает людей уязвимее к болезням. Особенно это было распространено в холодных странах. Считалось, что после бани можно «застудить лёгкие» или «вымыть жизненные силы».

Перемены пришли в конце XIX — начале XX века, когда индустриализация изменила образ жизни у большинства. Рабочим, трудившимся на заводах, было необходимо регулярно смывать пыль, сажу и пот, они плохо сочетались с гигиеной и здоровьем.

Военные по этой же причине ввели обязательные умывальни и бани — дисциплина требовала чистоты.

После Первой мировой войны утренний душ стал ассоциироваться не только с аккуратностью, но и социальным статусом. Чистый аккуратный человек с уложенными волосами ассоциировался с успехом, культурностью и статусом, которые ценила городская культура.

2. Эпоха рекламы

В середине XX века гигиена стала частью стиля. Компании начали активно продвигать мыло, шампуни и дезодоранты с лозунгами «начни день со свежести» и «чистота — ключ к уверенности».

Американские маркетологи сделали утренний душ символом статуса и успеха. Рекламы показывали бодро выходящих из ванной героев, готовых покорять бизнес. Так душ стал не просто частью гигиены, но и обновлением, которое задаёт бодрый ритм на весь день.

3. Почему утро?

До середины XX века большинство умывались вечерами — чтобы очиститься, смыть пот и грязь. Но с индустриализацией и переходом от фабрик к офисам этот ритуал стал утренним. Душ помогал проснуться, освежиться и выглядеть презентабельно в коллективе.

Ранний душ действует как «перезагрузка», он помогает телу и мозгу очнуться и перейти от сна к бодрствованию. Это актуально в эпоху информационной перегрузки, когда утро начинается с мессенджеров и сообщений, а душ дарит редкие моменты без работы и общения.

4. Сегодня

Это почти универсальная норма на западе. В США, Канаде и большей части Европы более 80% людей принимают душ перед работой или учёбой. А в Азии и России распространён вечерний душ, очищение после рабочего дня.

Дерматологи советуют следовать балансу: слишком активное мытьё горячей водой сушит кожу и нарушает ее естественную микрофлору.

Современная тенденция — https://swjournal.ru/news/otkuda-poshla-moda-na-utrennij-dus...