Oturaq həyat tərzi - günün böyük hissəsinin hərəkətsiz şəkildə, əsasən oturaraq, yəni kompüter qarşısında, televizor izləyərək, avtomobildə və s. keçirilməsi müasir cəmiyyət üçün ciddi sağlamlıq problemidir. Texnologiyanın inkişafı bu həyat tərzini daha da yayğınlaşdırıb.
