Психолог Токарева: состояние после длинных праздников похоже на джетлаг
Психолог Полина Токарева рассказала, что состояние после длинных праздников может быть похоже на джетлаг.
«Люди очень долго отдыхали, многие были дома, никуда не выезжали. После таких долгих, утомительных праздников очень тяжело войти в нормальный режим», — заявила она в беседе с НСН.
По её словам, в такие дни нужно спокойно адаптироваться и не перегружаться.
Как отметила Токарева, после каникул наградой будет привести себя в форму и сбросить набранные килограммы или выспаться вечером.
Ранее диетолог Наталья Павлюк в беседе с «Радио 1» рассказала, что слишком горячая еда наносит вред пищеводу и желудку.