С наступлением сезона простудных заболеваний Министерство здравоохранения актуализировало для белорусов памятку по защите от острых респираторных инфекций.Рекомендации обнародованы в официальном телеграм-канале ведомства, – сообщает корреспондент сетевого издания «Белновости».Министерство обращает особое внимание на бытовые привычки, которые могут невольно способствовать распространению болезней.Ключевой тезис медиков: чистота и влажность воздуха в помещении являются критически важными факторами для предотвращения заражения.Специалисты напоминают, что опасность может таиться на самых обыденных предметах.Возбудители ОРВИ, в зависимости от типа поверхности и условий, сохраняют свою активность от нескольких часов до целых суток.Особенно живучими они становятся в сухом и пыльном воздухе, который, ко всему прочему, раздражает слизистые оболочки и усугубляет течение болезни, если заражение уже произошло.Таким образом, банальная домашняя пыль превращается из эстетической проблемы в фактор риска для здоровья.Основой профилактики в домашних условиях остается регулярная гигиена жилища. Минздрав рекомендует проводить влажную уборку не реже одного-двух раз в неделю, а проветривание комнат — ежедневно.При этом важен системный подход. Начинать процесс следует с верхних точек: протирать пыль с поверхностей мебели, карнизов и элементов кондиционеров. Отдельного внимания требуют так называемые контактные зоны — те места, к которым мы прикасаемся чаще всего.Это дверные и мебельные ручки, выключатели света, клавиатуры компьютеров и экраны смартфонов.Кухня и санузел заслуживают не меньше внимания. На кухонной утвари, посуде и столешницах патогены также могут находиться, особенно если в семье есть заболевший. Завершать уборку логично в ванной комнате.Для обработки поверхностей во всех помещениях следует использовать бытовые дезинфицирующие средства, эффективные против вирусов.Если болезнь все же настигла одного из членов семьи, правила ужесточаются. Пациента по возможности необходимо изолировать в отдельную комнату и выделить ему индивидуальный набор посуды, который нужно мыть отдельно.Крайне важно соблюдать респираторный этикет: при кашле и чихании прикрывать рот и нос одноразовым платком или сгибом локтя. Эта простая мера значительно снижает распространение инфекции в воздухе.Фундаментом здоровья остаются базовые, но проверенные практики: частое и тщательное мытье рук с мылом, здоровый образ жизни, поддерживающий иммунитет, и ношение медицинской маски при появлении симптомов.Минздрав настоятельно призывает не заниматься самолечением. При первых признаках недомогания — повышении температуры, насморке, кашле, боли в горле — необходимо обратиться за консультацией к врачу.Своевременная диагностика и правильная тактика лечения не только ускорят выздоровление, но и помогут защитить от инфекции близких.
