Старение идет в разы быстрее: эта бытовая привычка отнимает молодость у людей

Ученые Университета штата Орегон выяснили, какая повседневная привычка ухудшает состояние кожи и ускоряет старение.

Несмотря на здоровый образ жизни, большинство из нас подвергают свой организм негативному воздействию извне. Эксперты посоветовали обратить внимание на избыточное воздействие синего спектра, которое исходит от экранов гаджетов.

Такая мелочь может навредить организму даже при правильном питании, регулярном спорте и отказе от вредностей. В списке не только смартфоны, но и планшеты, телевизоры, ноутбуки, компьютеры и даже некоторые виды энергосберегающих ламп.

Результаты лабораторных экспериментов показали, что избыток синего света активирует гены стресса, которые в ответ ускоряют старение клеток. На сегодняшний день исследования продолжаются.

Новые данные позволят более детально определить, как именно синий свет отражается на здоровье. Как минимум, чрезмерное воздействие вредно для глаз, пишет Доктор Питер.

Ранее ИА МедиаПоток рассказал, ученые определили самую сильную группу крови.