Не пил, не курил, но умер: названа смертельная ошибка тех, кто соблюдает ЗОЖ

Врач Кореневич рассказала, в каких случаях смерть настигает тех, у кого нет вредных привычек.

По словам кардиолога, нехватка белка в рационе зачастую вредит здоровью не меньше. Дефицит может стать причиной густой крови. Нарушенное кровообращение хуже питает сердце и мозг, что рискует привести к инсульту или инфаркту.

 «Густая кровь повышает риск тромбозов, в том числе отрыва тромбов, что может быть опасно для жизни», — предупредила доктор.

Если человек вдобавок имеет плохие привычки, либо неправильно питается, то плачевный исход не заставит себя долго ждать. Кроме того, важно уделять внимание качеству сна, регулировать уровень стресса и стараться не перегружаться на работе.

Идеально, если человек правильно питается, занимается спортом, спит по 7-8 часов, гуляет на свежем воздухе и осознанно отказывается от курения и алкоголя, пишет РГ.

Ранее ИА МедиаПоток рассказал, какой гарнир защищает организм от рака.