Уберите всего одну вещь из дома и проживете до 100 лет: кардиолог поделился советом долголетия
Академик Евгений Чазов рассказал, где в квартире находится главный враг здоровья, избавившись от которого можно прожить до 100 лет.
По мнению специалиста, это телевизор. Речь идет не о вреде от техники, а о тревожных новостях, которыми мы все напитываемся каждый день.
Все это порождает стресс, влияющий на наш организм негативно. Избавившись от него, наш организм начнет цвети и для этого не потребуется придерживаться каких-то специальных диет.
Достаточно просто начинать день с чая, хлеба и колбасы, избегать лишнего жира и копченого, а также беречь себя и не подвергать стрессу. Кроме того, важным аспектом долголетия является наличие жизненной цели.
Когда человек понимает, ради чего живет, его организм работает иначе. Поэтому философия долгих лет жизни предельно простая: жить честно, спокойно и не напоказ, тогда сердце ответит тем же — долгой и надежной работой.