Среди особенностей человеческого сна мало что сравнится с феноменом внезапного прилива энергии именно тогда, когда люди вроде бы готовятся ко сну. Это погружает мозг в недоумение: и работать поздно, и спать не хочется. Но такой всплеск неслучаен. Он становится результатом сложного взаимодействия между биологией, психологией и повседневными привычками. Об этом The Indian Express рассказал терапевт Джагдиш Хиремат.
